Sallader


dessa skall jag lägga in sedan!

Glasnudelsallad med mango och rökt lax.
Avokadosallad med squash och soltorkade tomater.
Fetaostsallad med persika och basilika.
Bön- och tonfisksallad från Toscana.
Bulgursallad med tomater, oliver och mynta.
Kreativ sardinsallad med bröd och tomater.
 

Caesarsallad


för 4 personer

300 gram sallad, helst romansallad

1400 gram grillad kyckling eller kycklingklubbor

6 skiva formbröd

1 klyfta vitlök

40 gram riven parmesanost

Dressing:

1 msk vinäger

1 msk fransk senap

1 dl olivolja

2 st äggulor

5 st sardeller konserv

Tillagning:
1. Börja med dressingen.
Lättast är att göra den i mixer. Då är det bara att ösa ner samtliga ingredienser till dressingen och köra tills det blir en jämn sås.
2. Om du är mer för handarbete så börjar du med att mosa sardellerna ordentligt med en gaffel.
3. Blanda moset med senapen, vinägern och äggulorna.
4. Vispa ner olivoljan så att det blir en slät sås.
5. Plocka köttet av kycklingen och skär eller riv i munsbitar.
(Du kan givetvis i stället servera hela kycklingdelar till salladen.)
6. Rosta brödskivorna.
7. Dela vitlöksklyftan och gnid in det rostade brödet med vitlök.
8. Skär brödet i tärningar.
9. Lägg upp salladen på tallrikar. Lägg kyckling ovanpå och strö över brödtärningar.
Ringla över dressing och tälj till sist parmesanflisor över anrättningen.


Varianter:
Mozzarella, kalkon, kokt potatis. Det är ett fritt land. Du bestämmer.
Gott att dricka till:
Vinägerdressing är en effektiv vinmördare så mineralvatten är ett vettigt val.

 

 


Kycklingsallad med sparris



 

för 4 personer

400 gram kokt eller grillad kyckling i bitar

250 gram kokt sparris, vit eller grön

100 gram färska champinjoner

lätt crème fraiche

3 msk majonnäs

lite vätska från sparriskoket

1 tsk vit balsamvinäger

salt & peppar

persilja
 

Tillagning:
1. Skär av sparrisknopparna från stjälkarna.

2. Skär kycklingen, resten av sparrisen och champinjonerna i mindre bitar.

3. Blanda crème fraiche och majonnäs och justera konsistensen sparrisens kokvatten. Smaka av med vinäger, salt och peppar.

4. Blanda ihop salladen, garnera med sparrisknoppar och strö över persilja.
 

 


Vete- och auberginesallad

4 portioner

Den här rätten måste lagas, det är bara så gott. det går att ersätta matvetet med couscous eller bulgur, men matvete är godast.

 

3 dl matvete

1 1/2 dl pesto

1 1/2 msk pressad lime

1 liten aubergine

Olivolja

Salt

150 g fetaost i tärningar

50 g färsk spenat

 

Gör så här:

1. Koka matvetet enligt anvisningen på paketet.

2. Rör ner pesto och lime. Skär auberginen i små tärningar och stek dem i lite olja. Salta.

3. Blanda matvete och aubergine i en skål. Strö på fetaost och spenat.
 

 
 

tillbaka till menyn